登山是我们喜爱的一项户外活动，在重阳这天，登山我们称为登高，是自古流传下来的一下传统活动，而且这天登高我们会带上家里的长辈一起登高望远，是对长辈们的祝福。虽时至今日，重阳登高的习俗依然得到了很好的保存。
重阳的历史由来
重阳节最开始初见雏形并小有规模可以追溯到我国汉代的时候，汉代的时候各地文化上的交流使节俗融合传播。汉代作品《西京杂记》中收录了古时重阳节求寿之俗。这是在文字资料上关于重阳节求寿之俗的最早记录，据说这是受古代巫师（后为道士）追求长生，采集药物服用的影响。同时还有大型饮宴活动，是由先秦时庆丰收之宴饮发展而来的。
重阳的象征意义
重阳节的时候有条件的人都会去户外登高，这一习俗有着很重要的意义。首先登高有象征着我们节节高升不断向上的意思。二是可以避祸，桓景的故事就强调了这一点。用今人的眼光来看，它没有什么科学道理，但是在科学不发达的古代社会，古人却很相信。三是古人相信，在地气上升、阳气下降之时，登高行为可以更好地避开地气，更多地接纳阳气。四是登高行为确实有强身健体之功效。立于高处，天朗气清，叶红菊黄，确实赏心悦目。身体和心理上的双重作用，对健康肯定有益。
重阳放纸鸢习俗
重阳除了去户外登高以外，人们还会再重阳的时候再户外防纸鸢，也就是我们现在的放风筝。放纸鸢和“放吉祥”、“放福气”的美好寓意巧妙地结合起来了；充分表现出了古人的智慧和对美好寓意的向往。古人历来就有重阳赏菊花的风俗，所以重阳节也称菊花节。人们认为菊花象征着长寿，所以赞美菊花为“长寿之花”；同时也因为菊花“凌霜不屈”而为人们所欣赏。
