在中医和五行理论中，火是五行之一，代表了人体的阳气、活力和温暖。当人体内的火元素不足时，可能会出现一系列虚寒症状，如手脚冰凉、怕冷、肢体无力、声音低弱等。为了改善这些症状，需要进行补火。以下是关于如何补火的详细解释。
1、缺火者在职业的选择上
要选择属火的行业，现在的行业需要仔细分辨，差之毫厘，谬以千里。房地产是火，驾车、电脑与电话是火，从事这两种职业可补火，起到调节自身运气的作用。塑胶业是属火的行业，易燃物品是火，红色塑胶手工艺品是火。餐饮业的火性，要根据所从事的工作种类与菜系不同而不同。中菜、川菜、越南菜、泰菜等是火，火窝是火，但西餐不是火。在厨房工作有较多火，来回传菜的服务员就较少火了。还可从事烟草行业电器、电视、电影是火，光学、照明也是火。
2、五行缺火的方位选择
缺火者适宜去哪些地方工作、学习与旅行呢?地球上的火地是澳洲，其次是四季为夏天的新加坡及东南亚国家，比如：泰国、马来西亚、菲律宾、越南、南非、夏威夷都是火地，南美洲也是属火的地方。若在中国大陆及台湾，到香港、澳门、深圳走走，也算是向属火的方向走。在香港，向香港仔隧道进入南区，到红磡区也属入火地。台北者可去台南、高雄旅游。中国的四大火炉分别是武汉、南京、南宁、重庆。美国火炉在拉斯维加斯。这四个地方是缺火者适宜居住生活与工作的地方。首选重庆，是四大火炉之首。武汉由于近年经常发大水，故虽位于火地，但火性排最末。缺火者不适宜到上海、浙江等沿海城市居住生活与旅游。
3、五行缺火的家居风水
缺火者可在办公室里将一件红衣披自己工作的椅背上，可使自己永远坐在一张红椅上，与放一张细小的红色脚垫让自己踏在脚下，是最不防碍别人又能增加自己工作运气的做法。
4、注意火旺的时间
缺火者在时间的选择上以每天9时便进入火旺的时间，要充分利用9时至3时的时间去做好所有工作。住在阳光充足的地方，选择早上的太阳能射进大厅的房子，早上打开窗子，能让阳光照进来。卧室最佳不要与洗手间相连，洗手间晚上最佳开长明灯。家里烧香拜佛，晚上在佛前亮一盏长明灯。家用电器经常使用。铺红地毯，尤其在卧室或书房。冬天用暖风机、红色的电褥子。洗手间不要漏水，也不可潮湿，要经常打开抽风机，在洗手间摆放盆栽也不错。同时，火属南边，故五行缺火的朋友可选择在南方工作，这样子比较利于工作的顺利开展，在买房子的时候也尽量选择坐北朝南的方向，床头也是按照南北方向摆放，床头一定要朝向南方。
5、五行缺火的颜色选择
缺火者，一定要多用红、紫及啡黄色，如每日的衣服以此三色为最佳，内外衣物具同等功效。晚上睡觉时，被罩、枕套、床单等也要选择此类颜色为佳。可使用电热毯。红色可用桃红，其实不一定大红大紫，暖色便是红。
6、让阳光进入大厅
想要当运，这点务必要做。
7、打开南方的窗来补火
可在南方的窗户边放大量植物。木生火，火壮。
8、关于饮食
晚上喝一点红酒很补火。在不过分的情况下，多吃点火锅，韩国烧烤。可吃辣的牛肉干离奇增加财运。猪心、紫菜都是相当不错的选择。下午三点后可吃点巧克力。
9、关于习惯
开车的话，开红色、紫色的车最佳。养猫、养狗都可。颜色以咖为好。穿Polo衫也可，Polo的商标是马，故火很旺。
10、补火的其他方法
(1)不要带有色眼镜
(2)不要炒股票
因股票属金水。
(3)不要在早上洗澡
更不要泡澡。
(4)头发向后梳
露出额头。
(5)上衣口袋插支红色的笔
或放红色手巾，或者用红纸包着三个红辣椒放于口袋。
(6)少乘坐地铁
(7)将红衣服披在椅背上
脚下放一块红地毯。
(8)卧室放电视机
(9)亲自入厨炒菜做饭
(10)常饮红枣茶或番茄汁
(11)家中尽量用漂亮的灯饰
灯泡越多越好。
(12)在家里拜财神
如关公。
(13)打火机随身带
(14)用电动剃须刀
而不要用刮刀。
(15)领带选红色的
(16)到南方居住、发展、工作等。
