中元节夜间，尤其是晚上11点到凌晨1点，子时末刻，被认为是全年阴气最重的时候。中元节，又称鬼节或盂兰盆节，是中国传统节日之一，在农历七月十五日庆祝。在这一天，人们会祭祀祖先和已故的亲人，同时也会祭祀无主孤魂和鬼魂，以求得平安和福祉。
从下午五点开始，太阳西下，夜幕降临，阴间的鬼物开始活跃，阴气逐渐加重。到了凌晨零点，鬼门大开，阴气达到顶峰，随后逐渐减弱，直至早上四点，阴气随日出而消退。因此，中元节凌晨这段时间，尤其是子时末刻(七月十五凌晨00:45~01:00)，被认为是全年阴气最重的时间。
在这段时间里，人们普遍认为恶气最盛，容易导致不祥之事发生。因此，家中应该保持干净整洁，尽量避免杂乱无章的情况，同时经常通风，保持空气流通，避免积聚阴气。人们还会采取一些措施来辟邪驱鬼，如在家中放置一些具有辟邪作用的物品，或者进行一些传统的祭祀仪式等。
许多老人认为，在中元节期间，尤其是在晚上8点前回家最好，以避免沾上霉气。虽然这些关于鬼物的观念更多是迷信的说法，但在夜间，人们仍应注意安全。夜晚是绑架、勒索、抢劫等犯罪行为的高发时段，因此应尽量避免深夜单独外出，警惕那些心理阴暗的犯罪分子，确保自身安全。
