夏至是北半球一年中白昼最长的一天，白天约十六个小时，晚上为八个小时，昼夜相差八个小时。夏至过后白昼会逐渐缩短，每天白天最短时间的变化大约在几十秒到两三分钟之间。具体每天缩短的时间会受到季节、地理位置、气候等多种因素的影响。
以2023年夏至为例，夏至当天白昼时长为13小时34分30秒，夜晚时长为10小时25分30秒。此后，每天白昼会减少约2分钟，夜晚会增加约2分钟。到秋分日时，昼夜几乎等长。
吃过夏至面，一天短一线
“夏至”以后，太阳直射地球的位置逐渐南移，北半球的白昼逐渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”之谚，说的是过了“夏至”，白天越来越短，每天做针线活，用的线也一天比一天少。人们发现，在夏至后，白天的时间在不断减少，每天减少的时间和人们用一根线的时间相差无几，大约也就是几分钟的时间，所以，就有了一天短一线的说法。“夏至”时，新麦登场。人们在这一天吃面，也有庆丰收，尝新麦之意。
夏至过后马上就会迎来“三伏天”，三伏天的特点就是暑热较盛，要重视防暑降温。
