许愿时是站着还是跪着，并没有统一的规定。最重要的是保持内心的虔诚。无论站着还是跪着，只要你的心是诚的，神灵和佛祖都会感受到你的愿望。
一般来说，许愿跪着是一种表示虔诚的方式。在某些宗教或文化中，跪着许愿被认为是更加恭敬的姿态，例如在佛教中，跪拜是表达对佛陀的尊敬的一种方式。然而对于一些人来说，站着许愿可能更加舒适和自然，从而更能够专注于他们的愿望。
许愿的正确姿势
求神拜佛：
1.心态准备：首先要有虔诚的心态，因为这是许愿的基础。心中应充满对目标的渴望。
2.许愿手势：
手势一：可以采用双手合十的方式，这个动作象征着内心的平静和无私，有助于集中精神。双手合十时，可以将手掌轻轻合十，手指自然交叉，掌心对着神像或香炉，表示对神祇的敬意。
手势二：掌心向上托伸式：将手掌摊开至与地面45度角的状态，表达祈祷愿望达到高境界的手段，也是佛教中传达福祉给神明的方式。
3.身体语言：可以轻微下躬，头微微下低，这样的姿态有助于放松身心，更好地投入到许愿的过程中。
4.眼神：在许愿过程中，应保持眼神专注，目视香炉或神祇，这样可以传达出个人的诚意，同时也能够得到神祇的感应和加持。
5.默念：可以在许愿时默念经文或咒语，这不仅表达了你的愿望，还能增强信念和专注度。
6.烧香：在烧香作揖之前，应先将香烛点燃，注意安全，避免烫伤。烧香的数量可以根据个人情况和愿望来选择，一般烧三根或九根较为常见。
7.跪拜：下跪时，屁股坐到脚跟，右手放到右膝前方代表佛，左手放在左前方代表法。再将右膝放到右前方代表僧。手心翻上代表接福，手再合起来握住，手翻回正面意思是接了福回馈给我们的家人。然后可以准备起来了，右手放到右膝前方起到支撑作用，左手放到胸前。合掌起来。重复前面的步骤拜三回。
8.结束时的礼节：许愿完成后，应保持双手合十的状态，缓缓地将双手放回胸前，然后起身离开。
生日许愿/一般许愿：
1.手势：两手抱握，左手在右手上，或者十指交叉抱握都可以。这个动作不仅强调集中精神，而且不受具体形式的影响，是一种较为普遍的许愿方式。
2.许愿：双手抱握放于胸前，头微微下低，虔诚闭眼，面带微笑，心中默念自己想要实现的愿望，然后张开双眼，吹灭生日蛋糕上的蜡烛即可。
PS：许愿时不宜贪心，一次只许一个愿，最多不超过三个。
