骨相美强调的是头骨和面部骨骼的发育状况，是天生的基础。而皮相美则侧重于皮肤的状态和五官的外貌，是通过护肤和化妆等手段可以改变的。对于判断自己是骨相美还是皮相美，可以从以下几个方面入手。
1.头骨和面部骨骼：观察自己的额骨、鼻梁、鼻基底和下巴等部位。如果额骨饱满圆润，鼻梁不扁塌，鼻基底不凹陷，下巴位置好，没有前探或后缩的情况，那么你可能是骨相美。
2.皮肤状态：仔细观察自己的皮肤。皮相美强调的是皮肤的质地和状态。如果你的皮肤白皙、红润、弹润，没有斑点和色斑问题，肌肤光滑紧致，甚至没有黑头、痘印和毛孔问题，那么你可能是皮相美。
3.照相和化妆：拍一张自然照片，不要使用美颜相机或其他美化工具。观察照片中的面部轮廓和肌肤状态。如果即使皮肤不好但依然标志，面颊没有过分突出或凹陷，那么你可能是骨相美。如果照片不好看，但是加了美颜或化妆之后变化很大，那么你可能是皮相美。
4.静态和动态表情：观察自己的面部肌肉和表情。皮相美的人脸部肌肉走相干净，做表情的时候脸上没有太多沟壑，看起来清新动人，没有一丝多余的横肉。如果你的面部肌肉清晰、干净，没有过多的皱纹和松弛，那么你可能是皮相美。
需要强调的是，骨相美和皮相美并不是绝对的对立关系。骨相美是天生的基础，而皮相美可以通过护肤和化妆等手段来改善。而且，美是多样化的，每个人都有自己独特的美丽之处。所以，无论你是骨相美还是皮相美，都应该珍爱自己的美丽，做自己最好的版本。
