睡觉头朝东脚朝西，这是一句老人常说的谚语。许多人都听过这句话，但是很少有人知道它的来历和含义。那么，睡觉头朝东脚朝西到底是大忌吗?让我们来一探究竟。
睡觉头东脚西是大忌吗
当我们在睡觉的时候，头东脚西并不是什么大忌。人的脑袋朝向南方会更加有助于睡眠，一般来说东方为木气所在，如果能让床头朝东，也会增加我们的寿运和家中的和谐氛围。一定要记住不要让床头朝向窗户，窗户口的方向会有很多病邪和风，所以我们一定要避开窗口，否则很容易会导致个人感染风寒等问题。门口是气流聚散往来之地，如果床头朝门，会导致我们个人的睡眠质量下降。
老人常说睡觉头朝东脚朝西
第一种说法：古人的房子，大多数是坐北朝南的，因为坐北朝南的房子，无论是日照采光、风向温度，都是最好的，更能做到冬暖夏凉。古人认为，人和房子是浑然一体的，不是还有一句俗话，叫“人是房子的胆”吗，因此，人的睡眠，也应该顺应房子的朝向，而不是“头朝东，脚朝西”，逆着房子的方向。
第二种说法：古人在日常生活中，有很多忌讳，“头朝东，脚朝西”，则犯了古人的忌讳，因为“西”这个字并不好，有“日薄西山”、“一命归西”、“驾鹤西去”等成语，睡觉时脚朝西，则人们认为不吉利。
第三种说法：其实，古人很早便认识到磁场的存在，例如早在《吕氏春秋》中，便提及道：“慈招铁，或引之也。”，而在战国时期，就出现了指南针的前身，司南。因此，也有一种说法认为，睡觉切勿“头朝东，脚朝西”，是为了顺应地磁场南北朝向。
