三九天是一年中最冷的时期，通常从每年冬至开始算起，第19天三九天的开始，直到冬至后的第27天结束，因为每年冬至的时间都不一样，所以三九天的时间也不一样，那么，根据今年冬至的时间，今年冬三九有几天？以及三九和冬至是一天吗？现在，让我们一起来了解了解。
三九和冬至是一天吗
三九和冬至不是一天。
虽然冬至是九天中的第一天，但它与三九并不相同，冬至是中国二十四节气之一，它不仅是二十四节气中的一个重要节气，也是中国人传统的祭祖节，这是冬天的一个大节日，冬至起源于2500多年前的春秋时期，这是古代人用土圭确定的节气，它最早在西汉《淮南子天文训诂》一书中被命名，并在南宋流行。
而三九是中国民间计算天气寒冷和春暖花开日期的一种方法，从冬至开始，每九天算作“一个九”，以此类推，通常“三九”和“四九”是一年中最冷的时候。
冬三九有几天
一共有九天，指的是冬至后的第19至27天
在中国古代，从冬至开始的81天被分为9个阶段，每个阶段有9天，称为“冬九九”，即寒冷的日子，它们分别被命名为一九、二九、三九、四九、五九、六九、七九、八九和九九。它之所以得名，是因为它是冬至后的第三个九天，一般来说，“三九”是最冷的时候，这是因为地面的温度不仅与太阳辐射的强度有关，还与地面的散热有关，在“三九”期间，地面接收到的太阳热量较少，夜间散发的热量比白天多，地面储存的热量已经耗尽，导致地面温度逐渐下降。
冬季是“储存和维护”的季节，在冬天，我们应该早睡早起，冬天，最好在太阳出来后起床，而且要早点睡觉，这样有利于疾病预防，在“三九”寒冷的日子里，除了睡前泡脚，勤搓双手对身体也有好处，一方面，它可以锻炼手指的灵活性，另一方面，可以促进双手的血液循环，一直在室内工作的人经常搓手以防感冒，此外，如果你长时间呆在室内，你应该多喝水，保持湿润，你可以在室内放置加湿器，以增加空气湿度，注意经常通风，并定期打开窗户，让新鲜空气流入。
